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#SUSHIADICIÓN

Son casi las 14:00 de la tarde y parece que en mi tripa en vez de un estomago tengo un león rugiendo, y no se me ocurre otra cosa que dedicaros una entrada sobre comida. Ahora mismo solo puedo pensar en eso, y bueno también en dormir. Soy como una pequeña ratita rusa comilona y comatosa.

No podía inaugurar esta sección con otra cosa que no fuese sushi, y es que si por mi fuese pasaría toda mi vida alimentándome de esas pequeñas porciones llenas de sabor, pero ya sabéis que todo en exceso es malo en esta vida. Me podría definir como una #sushiadicta.

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Supongo que todo el mundo sabe lo que es así que me ahorrare el paso de explicároslo. Este alimento es bajo en grasa y no solo eso, sino que también tiene pocas calorías y está lleno de proteínas y minerales, y si a esto le sumamos su alto contenido en Omega-3, vitaminas y yodo junto con la cantidad idónea de hidratos de carbono. Podríamos estar describiendo a la comida ideal, ¿no creéis?.

Últimamente estoy intentando cuidarme un poco la alimentación, por eso me puse a investigar, no sabéis la alegría que me dio averiguar todo esto. No pretendo hacer dietas ni nada de eso, la verdad que no creo que funcionen son solo parches. Lo ideal es llevar una vida sana primero por nuestra salud y segundo, pues siendo sinceros, para vernos mejor físicamente. Arriba os he comentado que es bajo en grasas, pero eso no es lo mejor, las pocas que tiene son insaturadas. (más…)

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