cuidados

Mi experiencia: Cardio en ayunas

Hola!! En nada llegan las navidades y los excesos amigos, así que después de probar a hacer cardio en ayunas tenía que contaroslo. A nivel báscula no tengo ni idea porque no quiero pesarme ni obsesionarme con un número, pero si puedo afirmar que funciona lo he notado en el volumen y atención chicas que esto os va a gustar también en la piel de naranja.

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Al hacer eliptica y andar en cuesta también lo he notado en mi culito y muslos, mas tersos y elevados. Es importante que no vayais a más de 120/130 pulsaciones aunque notéis que no haceis nada creedme que sí. Al no tener alimento en el cuerpo si hacemos un sobreesfuerzo vamos a perder masa muscular ya que nuestro cuerpo tiene que coger la energía de alguna parte del cuerpo, solo es imposible que funcione. (más…)

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Cuidado de mi piel

Ya os hable en su momento de mi rutina a la hora de desmaquillarme, y lo que es el cuidado de mi tez en general. No os creáis que el cuidado de mi piel se limita solo a la cara. Me gusta tener todo el cuerpo suave suave, o no os pasa a vosotros que os resulta super agradable el simple hecho de coger a alguien del brazo y que sea como el culito de un bebe. A mí me fascina y si espero que nadie sea una lija andante pues tendré que predicar con el ejemplo.

Esta vez os prometo y aseguro que no me echo tantísimas cosas como en la cara, es mil veces más sencilla la rutina. Todo el proceso lo hago durante la ducha y después nada más salir. Porque sí amigos lo recomendable es lavarse el pelo 2 o 3 veces por semana pero por el bien de la humanidad lavaros el cuerpito todos los días, se tarda cinco minutos de nada así que no seáis guarretes que no os cuesta nada y es bueno tanto vosotros como para los que están a nuestro al rededor. Por un mundo suave y limpio. (más…)

Mi rutina: limpieza facial

Chicos chicos hoy se me ha echado un poco el tiempo encima pero no os iba a dejar sin post! Como dice el refrán más vale tarde que nunca. Así que oficialmente seguimos en viernes y estoy publicando según lo prometido. Los cambios de tiempo me están dejando K.O. y estoy con tos, dolor de garganta y todas esas cosas, vamos que dormir viendo siendo casi misión imposible!

Hace bastante tiempo que no me echo base de cara cuando me maquillo, y creo que eso se debe a la rutina de limpieza que he adquirido. Cuando decidí cuidar mi piel, lo note un montón llegando a este punto: byebye base! y chicas es una autentica gozada no tener que echársela y sobretodo muy beneficioso para nuestros poros.

Voy a comenzar contándoos como me desmaquillo: (más…)

KATIVA: la salvación de mi cabello

Por fin mi primer post ya entrando en materia. He dudado bastante sobre que es lo primero que quería subir, y al final me decidido por mis productos para el cabello. Soy de esas locas que cada vez que van a la peluquería sufren nada más ver unas tijeras, la frase que tiene que aguantar mi peluquera cada vez que voy  es ¨que no se note que he venido¨, y es que amo los pelazos largos, oye que las melenas cortas también tienen su aquél y las que los lleváis estáis monisimas pero a nivel personal soy muy fan del pelo por la cintura.

Hasta hace un año tenía mi melena larga y cuidada, pero el abusar del secador y la plancha, con mi pelo fino, me jugo una mala pasada. Me queme el pelo y tuve que cortar por lo sano, y nunca mejor dicho. Primer pensamiento que se me pasó por la cabeza: me pongo extensiones, pero como os he dicho con lo fino que es solo era poner un parche, ya que me lo seguiría estropeando. Así que decidí investigar y cuidar mi pelito dejándolo crecer poco a poco, aun estoy en proceso de.. espero tenerlo pronto larguito. (más…)