Autor: REBEL BLONDE

Waist training 2.o

Hola hola! lo prometido es deuda, ya ha pasado un mes desde que empezase mi experimento con el corsé. Inicialmente me lo iba a poner en casa, pero al final lo he usado en mis sesiones de gimnasio: 4-5 semanales de unas dos horas entre el cardio y las pesas.

IMG_4840¿Se notan resultados? absolutamente si! He reducido 4 cm en un mes, no parece mucho pero creedme que se nota. La faja cuenta con 3 niveles de corchetes, comencé abrochándolo en el primero y a duras penas, creo que hasta hacia brazos cada vez que tenía que ponérmelo. Ya voy por el ultimo nivel y ahora junto los corchetes con facilidad, así que voy a ir a por una talla menos ala tienda, quiero seguir viendo resultados.

Es muy cómoda, no se nota ni presión ni hay dificultad en los movimientos. Lo único que notas mucho más calor en la zona abdominal y sudas mil veces más, debido al aumento de la temperatura corporal. (más…)

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Colgantes aristocrazy

¡Por fin viernes! Hoy me he retrasado un poco a la hora de publicar mi entrada, y es que ayer vinieron de nuevo ¨mis mexicanitos¨, de los que ya os hablé anteriormente. Sin pensarlo dos veces con mis amigas Sofia y Marta nos plantamos en la T4s para recibirlos, con pancarta en mano, globos y champagne para brindar nada más llegar. Fue muy gracioso porque tardaron un pelín en sacar sus maletas y todos los que salían antes que ellos nos hacían bromas o se querían ver con nosotras. Pero bueno la espera mereció la pena, después nos fuimos todos a cenar a Ten con Ten (restaurante más que recomendado si venís a Madrid) y luego tomar una copita, que bajo mis creencias da mala suerte no tomarse una para dar la bienvenida a los amigos.

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Ese es mi pequeño resumen de ayer, pero realmente de lo que me gustaría hablaros hoy de los colgantes. Hace unas temporadas los maxicollares se apoderaron de nuestros cuellos, del mío el primero, pero ahora han pasado a mejor vida. Los colgantes son los nuevos protagonistas, mil veces más sencillos y elegantes. Personalmente esta evolución hacia algo más minimalista me ha ganado. Mi marca favorita, y de la que os he hecho la selección, es aristocrazy. A parte de ser super mono todo es muy económica. (más…)

Calorias negativas

Feliz Martes! para mí, y para casi todos los madrileños, es mi inicio de semana. Venimos de puente, el lunes 9 de noviembre es la el día de la Almudena y esta vez ha caído en lunes, lo que viene siendo un lujo para todo aquel que trabaje. Tres días de descanso siempre vienen bien.

Mis días de ¨descanso¨ han sido de estar con mis amigas, que ya sabéis que me encanta estar con ellas. Estuvimos en un cumpleaños que por unas horas me trasporte a Sevilla, flamenco en corrillo con su guitarra española y su cajón y encima uno de los invitados era un bailaor que te dejaba con la boca abierta, todo acompañado de buenas palmas. Espectáculo en petit comité con gente simpática e increíble. Me encantan estas reuniones llenas de buen rollismo, y si es con flamenquito de fondo ya insuperable.

flamenco

Hacia mucho que no posteaba sobre alimentación, y hoy os traigo aquellos productos que son calóricamente negativos. No os estoy engañando, seguro que más de uno pensáis que esto es imposible, pero bien ahora os explico. Estos no es que no tengan calorías porque evidentemente si, pero son menores al gasto energético que tiene que hacer nuestro cuerpo para digerirlas y metabolizarlas. Al final si hacemos la cuenta nos sale en déficit, ya que quemamos más de lo que comemos.  (más…)

Cuidado de mi piel

Ya os hable en su momento de mi rutina a la hora de desmaquillarme, y lo que es el cuidado de mi tez en general. No os creáis que el cuidado de mi piel se limita solo a la cara. Me gusta tener todo el cuerpo suave suave, o no os pasa a vosotros que os resulta super agradable el simple hecho de coger a alguien del brazo y que sea como el culito de un bebe. A mí me fascina y si espero que nadie sea una lija andante pues tendré que predicar con el ejemplo.

Esta vez os prometo y aseguro que no me echo tantísimas cosas como en la cara, es mil veces más sencilla la rutina. Todo el proceso lo hago durante la ducha y después nada más salir. Porque sí amigos lo recomendable es lavarse el pelo 2 o 3 veces por semana pero por el bien de la humanidad lavaros el cuerpito todos los días, se tarda cinco minutos de nada así que no seáis guarretes que no os cuesta nada y es bueno tanto vosotros como para los que están a nuestro al rededor. Por un mundo suave y limpio. (más…)

Cardio en ayunas

Ya estoy por aquí de nuevo! Hoy he vuelto al gym después de un fin de semana sin parar y junto a mis amigas, celebrando halloween y casi casi que la vida, se nos fue un poco de las manos. Por cierto al final fui de gatita. Por supuesto no os cuento mi vuelta a los entrenamientos por que sí, estoy experimentando algo nuevo para vosotros, el famoso cardio en ayunas. Esta técnica tiene tanto gente a favor como en contra, así que según he leído los argumentos de los detractores no me convencen nada, ya que simplemente dicen que no sirve de nada y que sus resultados son nulos. Pero aquí estoy yo para probarlo. Total si lo peor que puede pasar es que no funcione, no pierdo nada por intentarlo. A unas malas nos quedamos como estamos.

¿Para que se supone que sirve? bien sencillo chiquitos míos, se supone que ayuda a perder grasa corporal ya que nada más levantarnos el azúcar en sangre es bajo y el cuerpo a la hora de realiza esfuerzos tiene que tirar de otros depósitos de energía, lo que viene siendo la grasita acumulada. Tengo suerte y cuando me levanto mi estomago esta totalmente cerrado, así que no va a suponer un esfuerzo para mí. Hoy hice 1 hora de elíptica a unas 150/160 pulsaciones, todo esto en ayunas y después pesitas. El cansancio ha sido el mismo, no me he notado más floja por no tener alimentos en el cuerpo, eso sí al salir me poníais un elefante y os prometo que me lo hubiese comido. (más…)

Teatro bodevil

Holaholaaaa ya es viernes, pero la capital no se paraliza, ayer jueves se reabría el teatro bodevil con un fiesta de halloween a la que fui invitada. Que la verdad y siendo sinceros disfraces, disfraces… bien pocos, el personal del evento y poco más. Eso sí la decoración, increíble y el ambiente también. Era de estos sitios en los que nada más ver la entrada sabes que lo que te espera es algo bueno buenísimo.

FullSizeRender (7) (más…)

Halloween

Hola holaaa! ya no queda nada para Halloween y si aun sois de los míos estaréis sin disfraz, pero aun hay tiempo tranquilos. He encontrado una web con graaaan variedad, tenéis todos los que os podáis imaginar y a todos los precios, para  que nadie se quede sin uno, lo mejor de todo es que el envío tan solo tarda entre 24 y 48 horas.

Si os digo la verdad no soy mucho de disfrazarme, pero este año mis amigas todas van a ir y sino seré yo la rarita del grupo y no es plan. Nunca es tarde para hacer el chorra por día. Siendo sincera me gusta mil veces mas carnaval que halloween, porque sí gente del mundo hay que disfrazarse de algo de miedo, terrorífico, si vais de algo divertido ya habéis cambiado la festividad y vais de carnaval. Así sangre, heridas, moratones… y todo lo que vaya con la temática de este día es correcto lo demás NO, lo siento.

Se que hay muchos detractores de esta fiesta, que argumentan que no es algo español y por eso no lo entienden. Me río yo de todos ellos, que seguro que llega el 24 de diciembre con Papa Noel y como ahí hay regalitos entonces sí es valido. El año pasado leí en twitter: pero no hay algo más español que apuntarse a todas las fiestas, tanto las suyas como las del resto. Un gran aplauso para el que lo dijo, cuanta razón. Dicho esto todo el mundo a disfrazarse y atomar las calles que encima cae el sábado y la gente como que se anima más a disfrazarse, no entiendo muy bien porque pero es un hecho. (más…)